新大久保で売っているザクロ製品とダイエットに効く成功談

　ザクロは昔から女性のための果実と呼ばれてきました。健康や美容に必要とされる成分が豊富に含まれています。ダイエットに成功された方のダイエットに効く成功談のなかにはザクロそのものあるいはザクロを使った製品を積極的に摂取していたという話をよく見かけます。

原産地は中東のトルコのあるいはイランから北インドのヒマラヤ山地にかけてとする説と南ヨーロッパであるとする説。またはカルタゴなどの北アフリカが原産地であるとする説など諸説があります。栽培には日当たりのよい場所が必要です。若木の場合には果実が実るまでに10年近くかかることもあります。現在では世界各地で栽培されています。主にトルコから中東一帯で広く栽培されていますが日本でも東北地方南部から沖縄にかけて広く栽培が行われています。

紀元前1570年から紀元前1070年ころまで続いた新王国時代の間にエジプトに伝わりその後ヨーロッパに広がったそうです。東洋へは前漢の武帝の時代に中国に伝わったという記録が「証類本草」という1091年から1093年ころに書かれたとされる書物に見られます。それ以降の時代に書かれた書物にもそのような記述があり紀元前2世紀ごろに伝わったのではないかという説もありますが現在では3世紀ころに伝わったという説が有力です。日本には923年に中国から伝わったという説が有力ですが朝鮮半島から伝わったという説もあります。

ザクロには多くの品種、変種があります。よく見られる果肉が赤い品種だけではなく白や黒い品種もあります。アメリカ合衆国や中国でも生産されています。日本に輸入され店頭においてよく見かけることができるのはイラン産やアメリカのカリフォルニア産です。輸入品の果実は日本産よりも大きいです。9月から11月初旬ころに旬の時期を迎えます。

ザクロにはビタミンB群やビタミンC、ミネラルなどが含まれています。ビタミンB2は脂質や糖質を効率よくエネルギーに変える働きがあります。そのため脂肪の燃焼を助けダイエットに効果があります。ダイエットを効率よく続けていくためには丈夫な体作りが必要になります。ビタミンCは丈夫な体を作る上で必用不可欠な栄養素です。免疫力を高め風邪や感染症を防ぐだけではありません。抗酸化作用があるため有害な活性酸素から体を守り老化や肌のトラブルを未然に防いでくれます。また、血管や骨、皮膚や筋肉など体を作る上で必要なコラーゲンの合成に欠かせない成分でもあります。

コリアタウンのある新大久保で売っているザクロのお茶やお酢などを摂取すれば毎日無理をすることなくダイエットを続けることができます。

2015/07/15 17:05 入力