韓国美人はみんな飲んでる「ホンチョ」

　韓国で売上シェアNo．1の「紅酢（ホンチョ）」
紅酢「ホンチョ」とは、果物果汁を発酵させオリゴ糖を加えた飲むお酢です。ざくろ味、ブルーベリー味、野いちご味、梅味、チェリー味の5種類があります。

紅酢ホンチョには「ダイエット効果」があるとして、海外セレブも早くから注目し、キレイに痩せることが出来る！　と韓国でも5人に1人が飲んでいる。と、言われているほど大ヒットした商品です。韓国紅酢で38キロ痩せた人もいるとのこと。日本でもKARAのCMで知名度が上がり、新大久保でたくさん売られているのをよく目にします。

飲む紅酢は、食酢の効能を維持しながら、酢の刺激的な味を除き、旨味を出すために蜂蜜、オリゴ糖、食餌繊維などを添加して熟成させています。女性に嬉しいコラーゲンやヒアルロン酸も含まれています。そのため、酸っぱすぎずに飲みやすいです。


血液循環、疲労回復、ダイエット、ストレス解消、便秘解消、消化吸収の促進、カルシウムの吸収をよくする、皮膚美容などに効果があると言われています。

お酢のダイエット効果は、お酢の主成分である酢酸（クエン酸）による脂肪燃焼効果のほか、アミノ酸も豊富に含まれているので、アミノ酸は体内に入ると、脂肪の合成を抑えたり、脂肪の分解を促進する働きがあるので、アミノ酸を摂取して、さらに運動をすると、脂肪の燃焼効率がアップしお酢のダイエット効果が期待できる。というわけです。


紅酢レシピ
水、豆乳、ソーダ、牛乳で割る簡単なものから、紅酢フルーツポンチや紅酢豆乳割りアイスクリーム、紅酢プリン、紅酢ソースなどがあり万能に使えます。
基本は、ホンチョ：水を、1：3〜5の割合で割ります。酸っぱい濃い目が好きな方は3、ちょっと薄めが好きな方は5くらいがオススメです。

ホンチョは果糖やオリゴ糖が含まれているため、普通のお酢よりはカロリーがあります。1回に摂取する量は、25ml（あたり44キロカロリー）が目安です。美味しいのでついつい飲みすぎてしまいそうになるのですが、1日に1・2回をオススメします。

「紅酢ダイエット」は、紅酢を飲むだけ！　のとっても簡単なダイエットです。
これを読んだら思わず、紅酢ダイエットしたくなりますよね？　？　
お好みの紅酢レシピを見つけて、体の中からきれいになりましょう♪

2011/11/08 14:11 入力